среда, 03. октобар 2018.

Minerali Magnezija Su Veoma Važni Za Naše Zdravlje!

Minerali Magnezija Su Veoma Važni Za Naše Zdravlje!

Minerali magnezija

Minerali magnezija i rani znakovi koji upozoravaju da je nivo magnezija u vašem tijelu opasno nizak!
Pročitajte ovo prije nego što je prekasno!
Svi znamo da su minerali izuzetno važni za naše cjelokupno zdravlje, a medicinski stručnjaci kažu da nedostatak vitamina i minerala može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
Jeste li znali da ljudsko tijelo sadrži oko 57 grama magnezija, od kojih se većina nalazi u zubima i kostima, ali određena količina se nalazi u srcu i mozgu, pa čak i u krvi?
Također biste trebali znati da je svakoj stanica u tijelu neophodn magnezi da bi pravilno funkcionisala.

Ovaj nevjerojatan i zdrav mineral odgovoran je za više od 300 metaboličkih funkcija u ljudskom tijelu.

Prema najnovijim statistikama USDA, gotovo polovina Amerikanaca nema dovoljno minerala magnezija u tijelu.
Medicinski stručnjaci tvrde da je uzrok savremen i nezdrav način života koji vrši fizički i mentalni pritisak na tijelo koje u stresnim situacijama troši magnezij brže u tijelu.
Dnevni unos magnezija trebao bi biti od 500 do 1100 miligrama.
Medicinski stručnjaci upozoravaju da nedostatak magnezija može uzrokovati:
Osteoporozu, hronični umor, nesanicu, bol u licu, grčeve, anksioznost, razdražljivost, migrenu,depresiju i srčane bolesti.
Također biste trebali znati da adekvatan unos magnezija poboljšava unos kisika u mozgu i time pomaže bolesnicima Alchajmerove bolesti, dok je u nekim istraživanjima pokazano da Parkinsonova bolest ima nizak nivo magnezija u mozgu.
Nedostatak magnezija također je povezan s nekim hroničnim bolestima kao što su metabolički sindrom ili dijabetes tipa 2.

Minerali magnezija za vaše tijelo i um.

Ako želite povećati unos magnezija, konzumirajte hranu koja sadrži puno minerala poput cjelovitih zrna žitarica, ribu, špinat, trešnje, mahunarke, crnu čokoladu, orašaste plodove, avokado i razne vrste sjemenki poput lanenih, prosenih, suncokretovih, čia i bundevinih semenki.
Takođe je preporučljivo da nabavite kvalitetne suplemente magnezijuma koji sadrže kofaktore magnezijuma: glicinat, taurin, orotat i malat jer se oni lakše apsorbuju od ostalih oblika.
Što one mogu učiniti za vas?

Magnezijev glicinat za vaš um:

Kontroliše iritabilnost, anksioznost, nesanicu i histeriju
Smanjuje psihičku utrnulost i depresiju
Ima efekat laksativa
Može pomoći sa dugotrajnim deficitima
Smiruje i opušta tjelo

Magnezij orotat za tjelo:

Poboljšava atletske sposobnosti
Poboljšava funkciju srca

Magnezijev malat za mišiće:

Pomaže prilikom lječenja fibromijalgije
Smiruje iscrpljenost mišića
Olakšava predmenstrualne simptome i glavobolje
Poboljšava varenje (te ga je neophodno konzumirati uz obroke)
Obnavlja energiju

Minerali magnezija taurin za srce:

Poboljšava funkciju srca
Sprečava migrene
Smanjuje palpitacije srca i aritmiju
Konzumiranje suplementa izuzetno je dobro za zdravlje vašeg srca, mozga i mišića, a posebno se preporučuje za održavanje zdravlja srca ili ako ste pod teškim stresom i / ili pate od nesanice.

Za vas su najbolji suplementi koji sadrže sva četiri kofaktora magnezijuma.

Više informacija možete saznati na našoj web stranici!

Нема коментара:

Постави коментар

Ljuske Od Jaja Prirodni Ljek Za Kosti!

ZANIMLJIVOSTI Ljuske Od Jaja Prirodni Ljek Za Kosti! Podijeli Facebook Twitter Google+ Pinterest Email Ljuske od jaja ov...